やっぱり貧血改善されてる？ ** 2022年10月05日 貧血 貧血改善 アーモンド 小松菜 小豆 こんにちは～はないとです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾ ２記事目ですが、そうそうと思いまして。 だいぶ前に「ぜんざい」で貧血が改善された？っていう記事を書いたことがあるのですが、 ９月３０日の血液検査の結果も、 赤血球数とヘマトクリットがちょっとハイで血色素量正常。 貧血ではないですね(*´ω｀*) 昔は、赤血球数は多かったんですが。 今回の血液検査はほぼほぼど…続きを読む
鉄玉子を上手に使う方法（改訂版）（レビューで意見がわかれる訳はなぜ？） 2022年01月06日 鉄分 貧血 自分のしていること 鉄玉子 鉄たまご 鉄 こんにちは、はないとです(*´ω｀*) 年末に写真がごっそりなくなっているのに気づいた件ですが、 簡単に戻せる状態ではなく、無くなった写真を削除してしまっているのもあるので改めて記事を書き直すことにしました。 時間がかかると思いますので、よく読まれている記事から順に。 写真が復元できないものはそのままになってしまうかもしれませんがご了承ください。 とにかく頑張ります…続きを読む
長年持っていた貧血が改善されました。改善食材は何？ 2021年03月04日 貧血 貧血改善 ぜんざい あずき 小豆 鉄分 鉄玉子 スキレット こんにちは、はないとです(*´ω｀*) いきなりの血液検査の結果表（笑） 只今、写真を貼り付けるのに苦労しているもので、検査日だけの記載であと個人情報はカットさせていただきました。 私のです（恥ずかしい） 採血したのは今年の１月２３日でした。 それまでの悪い血液検査の用紙が見当たらないので探しておきます<(_ _)> 貧血歴は、多分１５年く…続きを読む
